Fótboltahópur

Hópþjálfun fyrir börn (4-12 ára) sem þurfa hvatningu, aukið sjálfstraust og betri líkamlega færni til að taka þátt í hreyfileikjum með jafnöldrum, með áherslu á fótboltafærni.

 

Markmið:

  •   Að bæta hreyfifærni sína
  •   Að njóta þess að stunda hreyfingu í jafningjahóp
  •   Efla líkamsvitund og  grófhreyfifærni
  •   Bæta þor og trú á eigin getu og að fara eftir fyrirmælum
  •   Æfa samskipti
  •   Að hvetja til aukinnar hreyfingar í nánasta umhverfi

 

Námskeiðslýsing:

Þjálfunin er fjölbreytt og miðast við að efla undirstöðuatriði í fótbolta og leikskilningi. Lögð er áhersla á gott skipulag og leikgleði.

Boðið   er upp á hópana að vori. Hóparnir eru aldursskiptir.

 

Staður:

Íþróttasalur ÍFR Hátúni 13 eða gervigrasvellir í nágrenninu.

 

Tími:

1x   í viku, 45 mínútur í senn,  alls 8-12   skipti. 

 Námskeið á vorönn.

Umsjón:

Sjúkraþjálfarar  

Ábyrgðarmaður: Pétur Eggertsson

 

 

 

Til baka í yfirlit hópa