Fótboltahópur

Hópþjálfun fyrir börn (4-12 ára) sem þurfa hvatningu, aukið sjálfstraust og betri líkamlega færni til að taka þátt í hreyfileikjum með jafnöldrum, með áherslu á fótboltafærni.

Markmið:

• Að bæta hreyfifærni og líkamsvitund
• Að njóta þess að stunda hreyfingu í jafningjahóp
• Bæta þor og trú á eigin getu og að fara eftir fyrirmælum
• Að hvetja til aukinnar hreyfingar í nánasta umhverfi

Námskeiðslýsing:
Þjálfunin er fjölbreytt og miðast við að efla undirstöðuatriði í fótbolta og leikskilningi. Lögð er áhersla á gott skipulag og leikgleði.

Boðið er upp á hópana að vori. Hóparnir eru aldursskiptir.

Staður:
Íþróttasalur ÍFR Hátúni 13 eða gervigrasvellir í nágrenninu.

Tími:
1x í viku, 45 mínútur í senn, 8-12 skipti

Námskeið á vorönn.

Umsjón:
Pétur Eggertsson sjúkraþjálfari.