- Styrktarfélagið
- Æfingastöðin
- Reykjadalur
- In English
Líkamsrækt fyrir nema í framhaldsskóla er hópþjálfun fyrir framhaldsskólanema á starfsbraut sem þurfa á styrktar-, úthalds og liðleikaþjálfun að halda.
Markmið: |
|
Námskeiðslýsing: |
Lögð er áhersla á styrktarþjálfun, þolþjálfun og liðleikaþjálfun ásamt leikjum og hópefli. Einnig er höfð samvinna við þá sem sinna íþróttum og líkamsrækt í skólum þátttakenda. 8 þátttakendur að hámarki eru í hverjum hóp. |
Staður: |
Tækjasalur Æfingastöðvarinnar, Háaleitisbraut 13 |
Tími: |
1x í viku, 45 mínútur í senn. Námskeið á vor- og haustönn.
|
Umsjón: |
Sjúkraþjálfarar Ábyrgðarmaður: Jórunn Hafsteinsdóttir
|